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睡好觉已成青年人奢望 数码电子产品是晚睡帮凶

来源:网络整理 作者:采集侠 人气: 发布时间:2017-03-31
摘要:目前中国青年一代的睡眠状况不容乐观,不规律的作息时间正在对身体造成潜在危害,工作压力大、电子数码产品都是造成晚睡的帮凶。

【科技讯】3月20日消息,明天,3月21日就是世界睡眠日,日前中国睡眠研究会发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”已然成为青年人的奢望。

睡好觉已成青年人奢望 数码电子产品是晚睡帮凶


目前中国青年一代的睡眠状况不容乐观,不规律的作息时间正在对身体造成潜在危害,工作压力大、电子数码产品都是造成晚睡的帮凶。

睡好觉已成青年人奢望 数码电子产品是晚睡帮凶

仅有1/4受访者睡得好

本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。

其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿,而这样“没心没肺”的青年人只有11%,其他受访者都表示会半夜醒来。

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责任编辑:采集侠